6月に入ってすぐに、ハンドトリートメント講座のリクエスト頂きました！
ありがとうございます。
実は、新型コロナの影響で自粛生活が続いてる間も、問合せ・リクエストを何度が頂いてました。
長引くコロナの影響で、多くの方がストレスを感じ…
個人差はありますが、心や体に影響を受けている話をよく聞きます…
今のこの時期は、触れるということにデリケートにならざるえませんが…
同時に触れるという行為は、人間の発達や心の健康にも影響するぐらい大切なこと…
こんな時だからこそ
予防策をしながら、セルフケアやご家族間などで、今の状況にあった形で触れるケアを取り入れられたら…
心の安寧やストレスケアに役立てられたら…と私も思います。
これからコロナと上手に共存していくには、予防策をベースに、色んな意味での備えも大切ですね…
さて今回は、中央区にあるレンタルスペース「いるかルーム」さんをお貸しりしての開催となりました！
入口に、可愛いイルカの看板があります！
対面講座の再開は、3か月振りです。
レンタルスペース内は、窓が2か所あり、換気も行えます！
消毒スプレーやアルコールシート等でテーブルや手の触れる部分を消毒し、予防策に努めています。
いるかルーム・オーナーのよねみや様、色々とご配慮ありがとうございます！
中はDIYで改装された空間。
壁にはイルカが自由に泳く絵が描かれてて、その姿にほっこり癒されます！
参加をご検討されてる方の安心のために、講座内での予防策もお伝えしますね！
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参加者さまへは事前に健康状態や渡航歴の確認（メールで）
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少人数制（今回は2名）
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座学の時は、1人1テーブルで、ソーシャルディスタンスをしっかり意識
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マスクを着用
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ハンドトリートメントの実習の前後は石鹸で手洗い
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実習時間は、通常より短めの設定（その分、後日希望者に30分無料アフターサービスあり）
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実技の時の会話は最小限を心がける（弾んでしまいがちですが…）
参加者さま、ご協力ありがとうございます！
実際の内容は、前半の座学では、触れるということについて、色んな角度でご紹介します。
- マッサージという表現について（あはき法との関係）
- 癒しのタッチケアについて
- 触れることで心と体にどんな影響があるの？
- オキシトシンの話やその他、体に起こる変化等など
- 看護・介護アロマの経験でのお話等など
- その他、その時の参加者さんに合わせて盛り込む話もあります！
途中、参加者さんと一緒に、触れるということに対する思い・経験などをシェアする時間もあり
経験豊かな参加者さんのお話を伺いながら、場のエネルギーも満ちてきます！
こういう時に、対面ならではの良さを実感します(*^-^*)
（もちろん、オンラインには、オンラインの良さもありますね！）
後半は、対面でのハンドトリートメント実習です。
「あ～気持ちいい～。触れられるってこういうことか…」
「いつも人にしてもらってるから、いつか誰かにしてあげたい…」
「すごく手が温かいです！」
「眠くなってきた～」
とマスク下で笑顔がこぼれながら、癒しの一時でした。
もちろん、前後の手洗いは忘れません！
1回の実技練習では、手の感触・ゆったり感を感じ、初めての方は触れるということを体験しながら、あっという間に時間が過ぎます。
今はコロナの影響もあり、長時間の実技の時間をとるのは難しいですが、ぜひご自宅に帰ってからも、ご自身の手で練習頂けたらと思います。
自分でやると、心地よい圧・場所などのポイントがわかっていきますよ！
そして、いつも頑張っている自分の体へ感謝の気持ちを込めてください(*^-^*)
細胞が喜びます（笑）
ご家族のいる方は、ご家族にもぜひ…
とても良い、コミュニケーションの時間になると思います。
私の経験の両親への介護アロマのブログも良かったらどうぞ～
ちなみに、触れられることに抵抗がある方は、無理にしない方が良いですよ～！
感受性は人それぞれですのでね(*^-^*)
今は、まずは自分・次に望んでいるご家族に…
やってるうちに、疑問などでてきましたら、1か月以内でしたら30分無料アフターサービスあります！
期間限定ですので、ぜひご活用くださいませ～(*^-^*)
対面講座の他にも、オンライン講座（セルフタッチケア）も準備しました！
ご自宅でできる癒しのケアや健康に役立つ知識や技術は、日ごろの健康作りはもちろん、
今回のような自粛生活を余儀なくされたとき、
何かしらの辛い状況の時に、必ず役に立ちます。
自身のケア・ご家族を支えるケアとして…
この時期だからこそ…とおっしゃる方が沢山います。
必要とされている方の、お問合せ・ご相談、ご参加をお待ちしております。